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应激会带来哪些常见的身心疾病?

来源:https://www.loonglo.com 作者:心理学 人气:170 发布时间:2019-09-17
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  ①警戒期:是机体为了应对有害环境刺激而唤起体内的整体防御能力,故也称动员阶段。

  ②阻抗期:如果有害刺激持续存在,机体通过提高体内的结构和机能水平以增强对应激源的抵抗程度。

  ③衰竭期:如果继续处于有害刺激之下或有害刺激过于严重,机体会丧失所获得的抵抗能力而转入衰竭阶段

  身心疾病的概念:指心理社会因素在疾病的发生、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。

  原发性高血压冠心病糖尿病、消化性溃疡、支气管哮喘、肠道易激综合征、经前期综合症。

  对于心身疾病的治疗主要有以下几种方法:首先是简易性心理治疗。以接受、支持、保证三项为基本原则。还有自我训练法,是一种自我催眠法,自我暗示法,是一种恢复已丧失平衡的心身调节能力的良法。还有催眠治疗使病人进入特殊意识状态,即催眠状态而达到治疗或诊断目的。

  经常考查的森田疗法:森田疗法并非要引导患者消除症状,而是要引导患者在维持“有症状也无所谓”、“有症状也能工作”这样的状态中,不知不觉地再也不去介意症状的存在。还有气功疗法、默想疗法、艺术治疗和音乐治疗。而药物治疗:是对心身疾病的基本治疗手段,但并不能根治。可用抗焦虑药,如苯二氮类,能消除焦虑、紧张、有良好作用,可促进疾病的恢复。

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