www.bwin6099.com-bwin6099亚洲必赢-bwin最新登录网址
做最好的网站

每日一膳暑热汗出感觉身体被掏空?这道药膳可

来源:https://www.loonglo.com 作者:心理学 人气:142 发布时间:2019-01-09
摘要:大暑时节天气炎热,容易动则汗出,导致大汗伤津。伤津之后,由于气随津泄,容易感觉疲倦乏力,气短懒言。 材料:鹌鹑250克,西洋参15克,桂圆肉45克,灵芝10克,食盐适量。(3人

  大暑时节天气炎热,容易动则汗出,导致“大汗伤津”。伤津之后,由于“气随津泄”,容易感觉疲倦乏力,气短懒言。

  材料:鹌鹑250克,西洋参15克,桂圆肉45克,灵芝10克,食盐适量。(3人份)

  (2)所有食材放入锅中,加清水3升,大火煮沸后转小火煲1.5小时,食盐调味即可。

  西洋参、桂圆肉是清代名医王孟英《随息居饮食谱》中的玉灵膏成分。西洋参性味偏凉,有益气养阴,清热生津的功效;龙眼肉性味偏温,有补气生血,养血安神的作用;两者相配凉温调和。另外,灵芝能滋补强壮,但味道微苦,因此搭配味甘的龙眼肉,调和整个药膳的口感,让其能补气生津,恢复体力。

  原嘉民,主治医师,医学硕士。擅长运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。出诊时间:大德路总院周三下午(西区5楼3号室)、周六上午(研修楼7楼3号室)。

  “每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

  每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

https://www.loonglo.com/xinlixue/37.html

最火资讯